Neuroplastizität: Das Gehirn für positive Veränderungen neu verkabeln
Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich das Gehirn an neue Herausforderungen anpasst, Fähigkeiten erlernt oder sich von Verletzungen erholt? Diese unglaubliche Fähigkeit des Gehirns ist als Neuroplastizität bekannt und ein grundlegendes Konzept, das ich in meiner Coaching-Praxis anwende, um Klienten dabei zu helfen, bedeutende Veränderungen im Leben herbeizuführen. Was ist Neuroplastizität? Neuroplastizität ist die bemerkenswerte Fähigkeit des Gehirns
Beim Dating funktionieren Abkürzungen nicht
In den letzten sieben Jahren lag mein Fokus auf der Partnervermittlung und der sorgfältigen Vorbereitung meiner geschätzten Kunden auf ihre bevorstehenden Termine. Lassen Sie mich eine klare Wahrheit ans Licht bringen: Der Weg, der wirklich zu Ergebnissen führt, sinnvolle Verbindungen pflegt und authentische Beziehungen pflegt, ist der Weg, auf dem Sie als eifriger Teilnehmer der Dating-Landschaft proaktiv investieren
Aufbau von Beziehungen durch gesunde Kommunikation
Ob Sie persönliche Bindungen aufbauen oder berufliche Kontakte pflegen, die Bausteine bleiben konsistent. Beziehungen sind für unser Wohlbefinden von wesentlicher Bedeutung und bilden den Grundstein für Motivation, Erfolg, Kreativität, Produktivität und Glück. Die Qualität dieser Verbindungen bestimmt, wie engagiert und engagiert wir sind. Aufbau einer Beziehung, sei es zu den Menschen, mit denen Sie zusammenarbeiten,
Wie erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele?
Was ich oft von meinen Kunden höre, wenn ich die Frage stelle: Warum glauben Sie, dass Sie derzeit nicht in einer Beziehung sind? Das liegt daran, dass sie sich voll und ganz auf den Aufbau ihrer Karriere konzentriert haben und keine Zeit hatten, an ihren persönlichen Zielen zu arbeiten. Wir haben auch das Gefühl, dass es etwas einfacher ist, sich auf die Dinge zu konzentrieren
Ziele setzen
Was möchte ich heute erreichen? Mit dieser Frage beginne ich jeden Tag. Ich mache es fernab von meinem Schreibtisch und jeglicher Ablenkung. Irgendwo, wo ich meine Lungen mit frischer Luft und meinen Kopf mit kreativen Gedanken und Ideen füllen kann. Wo ist dieser Ort für Sie? Was bringt Ihre Kreativität zum Fließen? Was bringt es mir?
Coaching für unterwegs – ein Dopamin-Booster
Das bin ich und warte darauf, dass mein Kunde unsere zweiwöchentliche Mittagssitzung im Freien beginnt. Ich nenne es Coaching für unterwegs. Die Idee kam mir, als ich bemerkte, dass es einen großen Einfluss auf unsere Kreativität, Positivität und Neugier hat, wenn wir über Herausforderungen im Freien sprechen. Der Aufenthalt im Freien kann aufgrund natürlicher Faktoren unsere Stimmung und unsere Fähigkeit zur Problemlösung verbessern
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